令和4年11月15日(金)、岩手県といわて女性の活躍促進連携会議が主催する「令和4年度ワーク・ライフ・バランス出前講座」研修プログラムの1つ、「前向きな気持ちになれるレジリエンス」を受講いたしました。
当日はオンラインで開催され、講師であるキャリアパートナーの今野良子様より分かりやすい資料と共にお話をしていただきました。
働く上で、ストレスを上手に対処することはとても大切です。
心の回復力や柔軟性を上げるためにはどのように考えて行動すれば良いか、すぐに実践できる形で丁寧にご教示いただきました。
また、本研修では聞くだけではなく、自身の考えを発表するワークもありました。教えていただいた方法で実際に考えてみると、解決に向けたヒントを早期に見つける事ができ、とても充実した研修でした。
今回学ばせていただいた事を実業務に活かしてまいります。
Webセミナー受講の様子